有的人觉得，瘀是体内的垃圾，人人都会有，时刻会产生，就算这次把瘀祛除了，没多久身体还是会自己产生瘀，没什么大不了的。殊不知，水滴石穿，聚沙成塔，再小的瘀堵，如果不引起注意，也会酿成大的悲剧。 人体内的淤不全是"垃圾"！体内垃圾指对人体有不良影响的物质。内在毒素如:自由基宿便胆固醇脂肪尿酸乳酸水毒。而淤的形成与人的体质相关，人体虚弱免疫力下降，导致寒邪入侵聚集成淤。堵塞经络血管，造成气血不畅，形成淤堵。轻者引发身体局部红肿，疼痛，出血等症状。重者阻碍人体新陈代谢功能，
《内经》上曾说：“耳者，宗脉之所聚之地。”认为耳不是一个孤立的器官，十二经脉皆通过于耳，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。人体各部位在耳朵上的分布就像一个倒置的胎儿。另外，中医认为“肾藏精，开窍于耳”，耳是“肾”的外部表现，因此，经常按摩双耳，能疏通经络，运行气血，调理脏腑，可以起到减轻耳聋耳鸣症状、健肾壮腰、养身延年的作用。耳穴保健操1、提拉耳尖法：用双手拇、食指捏耳廓上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。2、耳轮按摩提拉法：以拇、食二指沿耳轮上下来回按
可怕的失眠人的一生有三分之一是在睡眠中度过的，睡眠是对人体的一种保护，但在现实生活中，有太多的人饱受失眠带来的痛苦，尤其中老年人。很多老年人是现况是睡眠质量越来越差，每天的睡眠时间不足四五个小时，甚至更少。对于老年人失眠的危害并不是仅仅影响睡眠那么简单，由于老年人的身体抵抗力本来就很弱，再加上失眠则会影响免疫功能，导致各种疾病产生，所以人们要对老年人失眠引起重视。有一位朋友，患早醒的毛病好多年了，凌晨3、4点就醒来，很多知名的专家都看过，治失眠的药也吃了不少，可效果就是不明显。后来闲聊听人说起经
人体血管犹如地面上的铁路公路网，遍布全身、四通八达。血管一旦堵塞就容易发生“交通事故”，严重时可导致心梗、脑梗等致命性疾病。8张动图：揭秘血管被堵全过程1. 正常血压时，血流平稳2. 血压增高后，冲击血管3. 血压越高对血管压力越大，使其变形异常4. 高血压长期作用使血管内膜受损，瘢痕样增生5. 受损处形成瘢痕样增生，使血管壁增厚6. 血管壁损伤后，有形成分堆积在粗糙的受损组织表面7. 持续不断地形成增生，使管腔狭窄，血栓形成8. 血栓逐渐长大，最终造成血管堵塞要想血管不堵，做好这5点1、喝好“
很多上了年纪的人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是通常所说的老花眼。老花程度会随着年龄的增长而增加：45岁，眼睛老花度数为100度；55岁，眼睛老花度数为200度；60岁，眼睛老花度数为250度到300度；之后，眼睛老花度数一般不再加深。可别小看了老花眼，它给我们的生活造成的困扰还真不少！老花眼的致命危害白内障、青光眼、心脑血管病.....影响生活：眼疲劳、视物模糊老花眼为正在工作岗位，担当重任的中年人带来无尽烦恼，眼酸、眼痛、眼干涩、多泪、视物模糊、阅读疲劳。人到中年，正是风
弹指神通功 2019-03-03 22:49:23
预备式：盘坐或骑马桩均可。 功法：正身，匀息，静心，意守下丹田，假以时日，待觉下丹田有很强气感时（所需时日长短因用功勤懒和各人情况而异），然后以意导气，使丹田之内气沿手臂达于手掌（注意：不可使气沿经络而行，因气行经络必将遇穴阻留，使气血不能快速顺利完全地达于指端），屈中指，将拇指面压在中指的指甲上，拇指用指力内压，中指用力外伸，二指僵持不下，意守二指指端，至手指酸痛难忍之时，缓缓收功，屈伸手指活动一会，以防手指僵滞，不利气血运行。休息一会后，如前法重新开始练习，周而复始，每日早晚各练半小时左右，
血战湘江2019-03-03 22:11:27
这是一部为纪念长征胜利八十周年 ，以长征路上最惨烈的湘江之战为背景而拍摄的影片，成功塑造了以毛泽东为代表的中国工农红军领导人在长征中不屈不挠的光辉形象。1934年11月27日至12月1日，中央红军在湘江上游广西境内与国民党军苦战五个昼夜，最终从全州、兴安之间强渡湘江，突破了国民党军的第四道封锁线，粉碎了蒋介石围歼中央红军于湘江以东的企图。但是，中央红军也为此付出了极为惨重的代价，由长征出发时的8万多人锐减至3万余人。湘江战役导致遵义会议的召开，确立了毛泽东
德国新教神父马丁·尼莫拉 的忏悔(美国波士顿犹太人大屠杀遇难犹太人纪念碑碑文) —— 德文版Als die Nazis die Kommunisten holten,habe ich geschwiegen;ich war ja kein Kommunist.Als sie die Sozialdemokraten einsperrten,habe ich geschwiegen;ich war ja kein Sozialdemokrat.Als sie die Gewerksch
1手太阴肺经寅时（3点至5点）—肺经旺。 寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。2手阳明大肠经卯时（5点到7点）—大肠经旺。 卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起
【历史】从世界历史来看，名利都是每个人追求的对象，尤其是一人之下万人之上的尊荣，更是追求的焦点，而且一旦权力到手，基本上不会轻易放弃。所以才有那么多的总统，明明大选失败了，还不愿放弃权力的状况出现了。但是这个也有例外，有些总统任期还没到，但是却主动放弃权力下台。最典型的就是俄罗斯的前总统叶利钦，在1999年，其任期还没结束，就突然宣布下台，到现在都备受人们关注。那么叶利钦总统当得好好的，为何突然就提前下台了呢？其实原因主要是三点。在1999年12月31日，也就是20世纪的最后一天，叶利钦发表新年