病症:不舒服的症状
堵点:病症在小腿上的全系对应点
湿气存在1.表面肌肉层、2.里层脏腑湿气重的表现:总感觉身体不能舒展开,头油,舌头胖大有齿痕
调湿:健脾
第一步:手背摸左侧肋下部的温度,应该是温暖的
第二步:找到大脚趾指甲盖内侧点技用手指技着大脚趾指尖的位置,腿轻轻抖动也可以用手点技一轻一放许调完后手脚会有黏黏的感觉、
注意:空调窗户关掉在一个温暖的地方不要吹冷风,做冷地板
寒气重的表现:手脚易冰凉,易腰疼寒:补肾
寒湿的表现:身体下肢又重又冷
第一步:手背摸命门六正对位置和两边
第二步:端坐找脚内踝骨前切线垂直直下到赤白肉际处先水平压住再往里推然后双手压住两个位置双腿轻轻抖动