一、便秘的概念 便秘是指粪便在肠道内滞留过久,秘结不通,便秘周期延长,或粪质干结,排除困难,或粪质不硬,虽有便意,但有便而不畅的病症。
二、常见的中医病因
内因:
1.情志失调
2.饮食不节,嗜食辛辣刺激食物
3.年老体虚,老 年病人特别是体弱行动不便或卧床不起者。.
外因:感受外邪
【本病病位在肠,但与脾、胃、肺、肝、肾等脏略功能失调均有联系】
三、调理方法
1：针刺支沟穴+照海穴(留针 30分钟)
2：针刺双侧天枢穴(强刺激,不留针)
3：.大肠经找筋结松解
4：薯枣汤:红薯 200g、红枣50g 【注:用500ml水,熬开15分钟后,改用文火煎10分钟,冷却后即可服用,用法:每日一次,空腹服,汤带渣喝完。】
四、日常护理.注意饮食,多饮水,避免进食刺激肠胃食物,改变自身排便习;加强锻炼,合理安排生活和工作,做到劳逸结合。