风湿的概念：风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病,其中多数为自身免疫性疾病。
常见的病因及分类外因 : 主要是风、寒、湿、热诸邪自外而入,侵入人体。内因:主要是正气虚弱,脏腑功能失调,导致外邪趁虚而入。正气不足多与素体虚弱,劳逸失度,或经期产后体虚有关。
常见的症状：发热头痛症状可表现为头痛、发热、关节肿胀或疼痛、关节活动受限、肌肉疼痛。
调理方法：揉腹40分钟
针刺或点按曲池、外关、阳陵泉、三阴交、丘墟点按每穴5分钟、留针35分钟
艾灸肾俞、关元各15分钟
日常调护：保持居住环境干燥、舒适,通风良好,避免潮湿。◇注意天气的变化,及时添加衣物,避免着凉。适当锻炼,增强自身体质。适量摄入新鲜蔬菜和水果,避免生冷、油腻等刺激性食物,忌烟、酒、咖啡、浓茶等。